A sikertelen fogyókúrák oka

Mai világunk egyik leggyakoribb problémája a táplálkozás és a testsúly kérdése. Az emberek többsége aggódik a súlya miatt. Általában rosszul informáltak az elhízást, fogyókúrát illetően. Nincs olyan nő, aki ne gondolna mindennap a testsúlyára, ha vannak is nagyon kevesen. Sajnos kevesen tudják, hogy a fogyókúrák 95 %-a sikertelen. A fogyókúrák általában csak rövid ideig működnek és sosem válnak be hosszú távon. Bármelyik fogyókúrát is kezdjük el, néhány hónap kitartás után ugyan lefogyunk, de a leadott kilókat vagy akár még többet is idővel visszahízzuk.

Ez azért történik, mert életbe lép a jo-jo effektus. Testünk még most is hordozza a kőkorszaki genetikai információkat. Akkoriban az emberek gyökerekkel, bogyókkal és kérgekkel táplálkoztak, és 30 kilométert kellett futniuk azért, hogy egy nyulat vagy akár egy szarvast elejtsenek. Ezután a család néhány napig fehérjéhez jutott a szénhidráttartalmú étrendjük mellé. Erre az étkezési módszerre szervezetünk még ma is emlékszik. Ugyan mi már nem eszünk kérget, gyökereket és bogyókat, hanem naponta húst és iparilag elkészített, fehér lisztből előállított kenyereket és pékárukat fogyasztunk.  Túl sokat, túl zsírosat és túl édeset eszünk és túl keveset mozgunk. A kőkorszaki anyagcserénket ezekkel a modern ételekkel mértéktelenül túlterheljük. Testünket naponta bőséges élelmiszerrel látjuk el és erre úgy reagál, mint a kőkorszakban, hogy elraktározza a készletet a “rosszabb időkre“. Ettől van a csípő körüli úszógumi és a sörhas.  Ha a diéta “rossz idők” jelzéssel megtéveszti testünket, akkor az egy vészprogrammal reagál. “Téli álomra” kapcsolja az anyagcserét. A csípő és has készletraktárait nagyon óvatosan megnyitja, hiszen nem lehet tudni, hogy meddig tart a “rossz idő”. Így a diéta alatt ugyan súlycsökkenés történik, de amint újra “jobb idők“ jönnek, a készletraktárakat a szervezetünk újból megtölti. Az eredmény: súlygyarapodás és további túlsúly.

Ezek szerint tehát értelmetlen különböző diétavariációkkal próbálkoznunk?

Igen. Elég a mi módszerünket alkalmazni és többet nem kell próbálkoznia, mert túljárunk a kőkorszaki anyagcsere eszén.

Elsődleges célunk nem a fogyás, hanem egy új egészséges élet kialakítása!

Hogyan működik és mi a titka hatékonyságának?
Nálunk megtudhatja a titkot.